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正在养育孩子的妈妈必看◎聪明创造自己时间的4重点


2020-07-18


正在养育孩子的妈妈们会有的烦恼,大部份都是「没有自己的时间」⋯⋯
特别是小宝宝醒着的时候,常常为了配合小宝宝的步调行动,在睡午觉的短暂空档时间内做饭、做家事⋯⋯等,等到宝宝要睡觉的时候,妈妈也已经疲累不堪。
这次就要介绍,推荐给正在养育孩子的妈妈们,能够创造自己时间的方法♪养育孩子的妈妈必看!创造自己时间的做法重点① 三餐集合起来一起煮

正在养育孩子的妈妈必看◎聪明创造自己时间的4重点

养育孩子的妈妈很辛苦的部份就是,一边要照顾孩子,一边又必需要做家事。
特别是每天準备早、中、晚餐,因为占全部家事很大的比重,「宝宝在睡午觉的时候,几乎都在厨房」这样的妈妈也很多吧!

推荐的準备饭菜的方法是,在早上一次把早、中、晚餐都準备好的方法。
为了要一口气準备好,重点就是要在前一天先决定好菜单,集合起来一次料理◎

把所有蔬菜一起切,因为平底锅也能重複使用,减少了清洗时间,相当省时。
当然在早上忙碌的时间内,能够做出的简易菜单组合也OK。

结束了3餐的準备,看着整理完的乾净厨房,就又多了一些时间和精力照顾孩子了♡

养育孩子的妈妈必看!创造自己时间的做法重点② 让孩子早点睡觉

正在养育孩子的妈妈必看◎聪明创造自己时间的4重点

接着是关于让孩子睡觉的时间。

虽然让小孩和大人同样时间睡觉的家庭很多,但因为在孩子入睡之后,妈妈就可以悠闲掌握时间,尽可能养成让孩子早点睡觉的习惯,会是比较推荐的方式◎

另外早点睡觉对孩子的成长也比较好,能够促进脑袋良好发育,可说是一举两得哦!
从生下来之后培养让孩子早点睡觉习惯的话,会让他们能分别白天和晚上,出生后3个月左右开始,就会变得容易早点睡,之后也会变得比较容易哄孩子入睡。

到目前都在晚上九点以后才开始哄孩子睡觉的人,突然要在晚上七点就让孩子睡觉,应该会很困难,慢慢养成早点让孩子睡觉的习惯吧!

养育孩子的妈妈必看!创造自己时间的做法重点③ 孩子的午睡时间就是妈妈私人的时间

正在养育孩子的妈妈必看◎聪明创造自己时间的4重点

再来是关于孩子的午睡时间。

孩子如果睡午觉的话,可能有很多妈妈会一口气打扫、洗衣服、準备饭菜,但这个午睡时间可是一整天当中最重要的妈妈私人时间哦!

例如打扫,爸爸週末在家的时候一口气把家里整理好,或是整理洗好的衣服或帮忙煮菜⋯⋯等,在和孩子一起玩乐的同时,一起做也是个好办法。

「家事」这件事是看每位妈妈的功力不同,有些快手妈妈也是有可能在孩子醒着的时间就完成。

新生儿时期(0~4个月左右)还不会伸手抓东西的宝宝,就算不用特别跟他们玩,只是看着妈妈一边做家事(或是出声和他们讲话),也能够成为宝宝很开心的刺激,很推荐哦!

养育孩子的妈妈必看!创造自己时间的做法重点④ 买东西就灵活运用方便的网路吧!

正在养育孩子的妈妈必看◎聪明创造自己时间的4重点

最后是日用品或食材⋯⋯等,不得不买很多东西的时候的重点☆

虽然在週末能和爸爸一起去购物的家庭,和爸爸一起开心买东西也OK,但如果是不太能这样做的家庭的话,一定要试试看利用便利的网路超市。

体积很大的尿布或很重的食材,现在几乎都会帮你送到玄关门口的网路购物,可说是忙碌妈妈们创造时间的最强帮手。

但因为网路超市之类的价格比较贵…⋯⋯这样想的妈妈们,现在请妳稍微回想一下~
和孩子一起去超市的时候,有不小心一直被孩子央求着买很多糖果饼乾的经验吧?

但是用网路超市的话,就不会有这种困扰,因为如果集中一次买的话就可以很节省,意外地划算。
对正在养育孩子的妈妈,实施免运费服务的商家也很多,想要多一点自己时间的妈妈请试着积极地运用吧!

tips

介绍了养育孩子的妈妈必看◎创造自己时间做法的4个重点。
虽然说每天都是以孩子优先,但是多多少少为自己创造可运用的时间,让照顾孩子的同时也能把生活过得有声有色♪



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