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早餐吃什幺?20181229


2020-05-22


早餐吃得健康~补脑力!
自己做温沙拉,家里有什幺就加什幺!


今天把鲷鱼片抹上香蒜抹酱放进烤箱烤,味道还不错,蛮好吃的!

《温沙拉早餐-材料》
鲷鱼王子-台湾顶级鲷鱼腹片(烤)
大兴吉-香蒜抹酱(烤)
BK坊-龙眼核桃窑烤麵包(蒸)
义美-鸡蛋豆腐(蒸)
东昇南瓜(蒸)
源鲜智慧农场-绿橡木莴苣、绿萝蔓莴苣、红皇冠波士顿莴苣
每日优果-蒜头酥/红萝蔔脆片
椒盐核桃(自製-第一次烤就上手)
BK坊-窑烤腰果
白芝麻
怡馨缘茶花庄苦茶油(山茶花籽油)
土凤梨高粱醋


▲「鲷鱼王子-台湾顶级鲷鱼腹片」+「大兴吉-香蒜抹酱」用月桃叶垫底,150度烤10分钟(不含预热)

鲷鱼莴苣早餐顶级台湾香蒜

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